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健康診断！

こんばんは～

SETAGAYA　style山田です。

本日は、毎年恒例の健康診断に行って来ました。

昨年は肝機能の数値が基準値を超えていたのですが、

一年でどのくらい変わっているのか少し気になりますね

その他は大丈夫だった様な気がするんですが、何があるか

わからないので、結果が出るまでドキドキです

ちょっと気になる所がありまして、体重が3キロ増えていました。

少し食事制限をしようかなと思うんですが、なんせ食欲の秋

ですからね～

やっぱり少しは体を動かさないとダメかな～

今度の休み、天気が良かったらスケボーでもやろうかな～

ブランクがあるので上手く出来るかわからないですけど

ケガをしないように気を付けて遊びます。

それではまた

Halloween～Xmas

こんにちはセタガヤスタイル高橋です

早いもので11月です

暦の上では冬です

先日まではHalloweenだの仮装だのカボチャだの

騒いでいましたが

街中もクリスマスへとシフトしてますね

まだちょっと早いですが

気づけば年末になってしまいそうです

クリスマスといえば

定番の曲ありますね

山下達郎/クリスマスイブ

と

ワム/ラストクリスマス

どちらも色あせない名曲

つい最近

ネットの記事で見たのが

ワムのヴォーカルだったジョージマイケル

2016年に亡くなっていたんですね…

知らなくてビックリしました

ジョージマイケルの歌声

好きなんですよね

力強くも甘い声

残念でなりません

くしくも12/25に亡くなってます

これからはラストクリスマスを聴くと

悲しい気分になりそうです

スーパースター

ビッグアーティスト

こうゆう人たちって

どうして早くに亡くなり

伝説になってしまうんでしょう…

さみしいですね

感謝！

どうも！

SETAGAYA styleわらび野です。

私事ですが先日、実家のある宮崎へ帰省させて頂きました。

久々に家族、仲間たちと顔を合わせられて、とても楽しく喜ばしい日を

過ごさせて頂きました。

SETAGAYA styleの方々にはお休みの間、自分の代わりに現場に出て頂き、また

その他の業務を自分の代わりに対応して頂き、とても感謝しております。

皆様

『ありがとうございました』

では帰省した時の1番のお気に入り写真を

この写真は朝ご飯を寝ながら食べている甥の写真です。

可愛すぎて写真を撮ってしまいました。

それでは、この辺で。。

秋も深まる今日この頃

こんにちは～(^O^)／

セタガヤスタイル砂川です★★★

いやぁ～11月に入って朝晩はすっかり冷え込んできましたね

植物たちもも色づいてきて紅葉の季節を迎えますね～(´▽｀)

さてさて、私は先月末地元に帰った際に見頃を迎えた植物を見に行ってきました(●´ω｀●)

茨城県ひたちなか市にあるひたちなか海浜公園の「コキア」です

みなさんご存知ですかー？

ひたちなか海浜公園はネモフィラとコキアが有名なのですが、私は地元ながら、、、

初めて見に行きました(笑)

写真ではいつもきれいだな～って思っていましたが

生で見るコキアの景色は可愛らしくて素敵でした(≧▽≦)

コスモスもありました～

コキアは夏はライトグリーンで、秋にかけて真っ赤に色づきます

その2色をモチーフにした、色鮮やかなソフトクリームがあり

思わず即買い(笑)

いちごと抹茶アイスです

この日はあいにく曇りでしたが、自然の景色に癒されたなぁ(*‘∀‘)

たまに自然に触れるっていいですよー！！！

枯れてしまう前に、、、

今しか見れない景色を楽しみましょう(^^)/

それではまた～！！

インスタフォロワー数、、、！

こんにちは～(^O^)／

セタガヤスタイル砂川です★★★

先日開設したInstagramですが、、、

「50人」突破しました～(´▽｀)／

ありがとうございます

500人とか1000人とか言ってみたい、、、

まだまだ道は長いですが、、、

まずは目指せ100人(●´ω｀●)

皆さんの参考になるような施工事例をアップしていきますので

ぜひぜひフォローお願いします

https://www.instagram.com/ecocarat_navi/

それでは、また～(^_-)-☆